こんにちは

まつの鍼灸院の院長の、松野嘉子です

先日、２歳の娘がミックスジュースの歌を聴いていて 「私もミックスジュース飲みたい」と言うので、久しぶりに作ってあげました

普段緑色のお野菜を見ると「いらない」と言ってしまう娘なので、バナナと無調整豆乳とはちみつに、少し小松菜を一緒に入れてミックスジュースを作ってみました

 

最初は 「何が入ってる？」 と聞いてきた娘ですが、 「バナナしか入ってないよ～」とウソをついて渡したら（笑）、 「おいしいね」 と嬉しそうに飲んでくれました

 

そしてバナナをお安く買えてたくさんあったので、バナナケーキも作ってみました

 

バナナがたくさん入っているので、バナナの甘みでお砂糖はたくさん入れなくても十分おいしかったです

ヘルシーな手作り簡単スイーツで、娘に喜んでもらえてうれしかったです

 

 

健康的に、キレイに楽しくやせたい！！と思われた方は、少しだけ勇気を出して

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